Keuntungan Menghindari Rokok

Hai para perokok-perokok sejati hendaklah kau berhenti merokok,banyak keuntungan bila berhenti merokok bagi kesehatan kita.pikirkan itu dalam 20menit setelah menghisap rokok terahirnya,tubuhnya mulai mengalami tahap perubahan yang menguntungkan.Sebuah tantangan bagi perokok sejati.........

20menit     * tekanan darah turun menjadi norma.

                    *Denyut nadi turun menjadi normal.

                    *Temperatur tangan dan kaki naik menjadi normal.

8jam           *Tingkat korban monoksida dalam darah turun menjadi normal.

                    *Tingkat oksigen dalam darah naik menjadi normal.

24jam         *Kemungkinan Serangan jantung menurun.

48jam         *Ujung-Ujung urat syaraf mulai tumbih kembali.

                    *Kemampuan mencium dan merasa bertambah.

                    *Berjalan bertambah mudah.

3bulan 2minggu    *Sirkulasi darah membaik

                                  *Fungsi paru-paru naik 30%

19bulan                   *Batuk,penyumbatan sinus,keletihan,sesak napas menurun.

                                   *Silia bertumbuh kembali dalam paru-paru.

                                   *Menambah kemampuan menangani lendir,membersihkan paru-paru,mengurangi infeksi.

1tahun                      *Resiko kena penyakit jantung koroner setengah dari perokok(sumber:American Cancer Sociaty)

Tuh banyak manfaatny berhenti merokok,w ngjarin kaliyan semua padahl w ndri perokok kwkwkwkwk,

oke dc mudh2n ni bsa membuat lw termotifasi buat ngindarin yang namany rokok.see you nex time...